Épisode 4 : Reprendre De Zéro

Posted on Monday, Sep 16, 2019
Daoro rentre de ses vacances déconnectés et raconte une déconvenue. Mayeu démontre comment construire des habitudes robustes en présentant le concept de « just begin again » : reprendre à zéro.

Show Notes

Daoro rentre de ses vacances déconnectés et raconte une déconvenue. Mayeu démontre comment construire des habitudes robustes en présentant le concept de « just begin again » : reprendre à zéro.

Dans cet épisode

  • Écran du téléphone en noir et blanc
  • Lâcher prise, s’émanciper du passé
  • Pratique de la méditation
  • Créations d’habitudes
  • Répartition du temps travail / projets personnels

Les thés
Daoro : Pu-erh de 2007
Mayeu : Long Jin, thé vert chinois