Épisode 48 : Conseils de trentenaires

Show Notes

30 conseils donnés par une trentenaire à son moi du passé : Daoro et Mayeu mettent en exergue et commentent leurs conseils favoris.

Dans cet épisode

• Investissement dans un fond indexé (index fund), sans spéculation
• Intérêts composés qui s’accumulent avec le temps
• Les émotions, des outils
  • Peur de passer un appel téléphonique
  • Capteurs pour une détection intuitive rapide
  • Exposition graduelle pour désensibilisation
  • Accélérateur et frein
• Relations gagnante-gagnantes
  • Eviter le narcissisme ou le martyre
  • Mettre fin aux relations asymétriques
• Faire des expériences à bas risque
• Ne pas avoir peur d'être nul
  • Peur d'échouer
  • Les bénéfices de l'échec
• Flashcards! et répétitions espacées
• La contradiction n’est pas nécessairement une preuve de vérité
• Questionner les clichés : ils ne sont pas tous faux par défaut
• Petits tests, petits gains, petites victoires
  • Commencer petit, itérer régulièrement
  • Réussites régulières, en avançant pas à pas
  • Petites validations qui encouragent à avancer
• Nihilisme joyeux
  • Rien ne compte, y compris le fait que rien ne compte
  • Être dans l’expérience
• Ne pas sauver le monde
  • Se focaliser sur les choses qu’on peut contrôler
  • Anxiété face à ce qu’on ne contrôle pas
  • Changer ce qui est à notre portée avant de viser trop loin
• Vieillir va bien se passer

Liens

• Welp, I’m 30. (30 tips for my 13-year-old self) sur le blog de Nicky Case
• Anki, flashcard et répétitions espacées
• Kurzgesagt - Nihilisme optimiste
• Prière de la sérénité
• On leur avait dit qu’elles allaient en mourir ☠️, l’histoire du marathon féminin sur la chaine de Manon Bril

Les thés

Daoro : Kabuse de Kobayashi

Mayeu : Jukro