Épisode 5 : Contextes

Show Notes

Grâce au suivi de son temps, Mayeu adapte son planning pour mieux structurer sa semaine. Daoro retrouve une régularité dans son sommeil et commence à suivre une routine au réveil. Ensemble, ils partagent leurs expériences de changement de contexte, pour contourner certains problèmes apportés par le télétravail.

Dans cet épisode

• Routine du matin
• Petites réussites pour rester motivé
• Changements de contexte pour préparer son cerveau : lieu, musique, session utilisateur…
• Rester des jours entiers dans une même pièce
• 7 conseils pour maximiser sa misère
• Astuces pour travailler hors de chez soi, avec ou sans coworklng
• Freiner les réflexes d’addiction numérique

Liens

• CGPGrey : 7 Moyens de Maximiser sa Misère

Les thés Daoro : Bancha Goishi-cha Mayeu : Jin Yun Mao Jian