Épisode 6 : Feedback

Show Notes

Dans cet épisode de suivi, Daoro et Mayeu font un point de situation et se penchent sur les choses qu’ils ont tenté de mettre en place ces derniers mois.

Dans cet épisode

• Systèmes organiques, qui évoluent
• Timetracking, suivi du temps
• Découpage et organisation de la semaine
• Forger et maintenir des habitudes
• Sessions séparées sur son ordinateur
• Addiction aux réseaux sociaux et à son téléphone
• Guerre de l’attention
• Bande dessinée numérique
• Régularité du sommeil
• Rythmes circadiens personnels
• Commencer des livres sans les finir

Liens

• Habitforge.com (n’existe plus)
• Flotato
• Leechblock - empêche l’accès à certains sites
  • Pour Firefox
  • Pour Chrome
• Pourquoi nous dormons, Matthew WALKER
• Les portes de la perception, Aldous Huxley
• Faut-il lire Bird by Bird ?

Les thés Daoro : Oolong « Green-heart black tea » de 2003, au coeur vert mais laissé à fermenté. Mayeu : Pré-Qingming Long Jing, récolté avant la fête des récoltes