Épisode 08 : Ici Et Maintenant

Posted on Tuesday, Mar 10, 2020
Daoro présente son nouveau thème annuel, dans la continuité de celui de l’année précédente, avec lequel il cherche a réduire encore plus ses distractions et retrouver une clarté d’esprit.

Show Notes

Daoro présente son nouveau thème annuel, dans la continuité de celui de l’année précédente, avec lequel il cherche a réduire encore plus ses distractions et retrouver une clarté d’esprit.

Dans cet épisode

  • Distractions, focalisation, concentration
  • Pleine conscience, instant présent, méditation
  • Procrastination, méthodes et hygiène de travail
  • Technique Pomodoro et Work Cycles
  • Travailler moins pour travailler mieux
  • Soustraire au lieu d’ajouter
  • Bullet Journal (BuJo)

Liens

Les thés
Daoro : Thé vert parfumé au thym sauvage
Mayeu : Long Jin, thé vert Chinois