Épisode 17 : Consolidation

Show Notes

Mayeu présente son nouveau thème annuel, avec lequel cherche à entretenir et consolider les acquis et de l’année précédente, et à prendre suffisamment de repos.

Dans cet épisode

• Santé mentale
• Prendre des pauses, prévenir l'épuisement
• Aménager son temps, séparation travail - repos
• Bullet Journal
• Identifier le plus important
• Se poser des questions
• Carl Jung, Ombre ou “Shadow Work”
• Prière de la Sérénité de Reinhold Niebuhr

Liens

• Due
• Liste de liste de questions via “How To Human” sur Roam Research

Les thés

Daoro : Jin Xuan, Oolong de Thaïlande Mayeu : Dong Ting, Oolong de Thaïlande