Épisode 20: Retraite De Travail

Posted on Friday, May 28, 2021
Daoro parle de ses deux précédentes retraites de travail, et de pourquoi il devrait en refaire une. Mayeu souhaite réfléchir globalement à ce qu’il est en train de faire, et se fait surprendre par le mode avion de son téléphone.

Show Notes

Daoro parle de ses deux précédentes retraites de travail, et de pourquoi il devrait en refaire une. Mayeu souhaite réfléchir globalement à ce qu’il est en train de faire, et se fait surprendre par le mode avion de son téléphone.

Dans cet épisode

  • C’est le 20ème épisode, 2 ans du podcast !
  • Principe d’une retraite de travail (“workation”)
  • Concept des retraites de travail
  • S’isoler pour mieux ce concentrer
  • Retour de Daoro sur ses deux dernières retraites
  • Intérêt d’un rythme de pratique quotidienne et des phases de pratique prolongée
  • Distractions du smartphone pendant les tâches difficiles
  • Pomodoro et Work Cycle pour structurer son travail et limiter les distractions

Les thés

Daoro : Perles de thé blanc du Malawi
Mayeu : Long Jin!