Daoro parle de ses deux précédentes retraites de travail, et de pourquoi il devrait en refaire une. Mayeu souhaite réfléchir globalement à ce qu’il est en train de faire, et se fait surprendre par le mode avion de son téléphone.

Daoro et Mayeu réfléchissent à la notion de repos ainsi qu'à sa perception et s’intéressent aux injonctions à toujours plus de productivité dans les sociétés occidentales.

Daoro et Mayeu ont lu “Un rien peut tout changer” (Atomic Habits) de James Clear. Ils échangent leurs avis sur les méthodes de l’auteur visant à cultiver les bonnes habitudes et éliminer les mauvaises, pour améliorer sa vie.

Mayeu présente son nouveau thème annuel, avec lequel cherche à entretenir et consolider les acquis et de l’année précédente, et à prendre suffisamment de repos.

Daoro présente son nouveau thème annuel, qui va le pousser à se poser des questions pour réduire l’inertie et être moins influencé par des facteurs extérieurs.